Barreras de la piel ¿Por qué es importante cuidarla?
¡Hola a todos! Chicos 😊, espero que estén teniendo un mes estupendo. Se acerca el verano, y el sol ya comienza a asomarse mucho más por estos lados del mundo, y aunque la piel debemos cuidarla todo el año, es la época donde más debemos estar atentos sobre todo porque exponemos más nuestra piel.
¿Sabías que la piel es el órgano más grande de nuestro cuerpo y es nuestra mejor defensa frente al exterior?
Es decir, actúa como si fuera una barrera, realiza multitud de funciones esenciales para nuestro bienestar general
Una buena piel se consigue gracias a una buena alimentación, evitar exponerse en exceso a agentes externos dañinos como la radiación solar, la contaminación, el estrés, etc. y. Todos estos factores contribuirán a que nuestro órgano más extenso se mantenga sano y radiante. Y ya sabes, una buena piel es el mejor reflejo de tu salud.
¿Cómo proteger la barrera protectora de la piel?
Cuidar la piel para que la barrera protectora se mantenga en buen estado y pueda desarrollar sus funciones es fundamental para lucir un aspecto sano y radiante.
- Mantener una buena alimentación, equilibrada y variada con un gran aporte de frutas y verduras.
- Cuidar la hidratación de la piel. Además de beber unos 2 litros de agua al día, debes aportar una nutrición extra a tu piel con cremas y tratamientos específicos para mantener esa hidratación.
- Si tu piel es grasa o con tendencia al acné te recomendamos usar productos adecuados.
- Te recomendamos una vez a la semana exfoliar para retirar las células muertas y regenerar la piel.
- Protege tu piel con un protector solar después de la crema hidratante. Hazlo a diario, sea la estación que sea y sin tener en cuenta el clima. Los rayos solares son perjudiciales tanto en invierno como en verano.
Ahora que conoces la importancia de nuestra piel y de todo el trabajo que hace para mantenernos sanos ¿se merece nuestro máximo cariño, cierto? Cuidemos nuestra piel a diario, con pequeñas acciones
¿Qué haces tú para cuidar tu piel?
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