Oscurecimiento o Hiperpigmentación Vaginal.
¡Hola chicas! Hoy les traemos un tema por el que muchas pasamos y que desconocemos las causas: la hiperpigmentación de la zona íntima. Son muchos los mitos que rodean a esta temática, como: ¡Tener mucho sexo la pone oscura! ¡usar tampones tiende a poner más oscura la zona íntima!, ¡la vulva se oscurece por el uso de las toallas higiénicas!, ¿alguna vez han escuchado alguno de estos mitos?
El oscurecimiento de nuestras partes íntimas puede prolongarse en diferentes partes: en la vagina, en la vulva, en la entre pierna, en los labios menores y en el clítoris. Además, la pigmentación cambia de persona a persona, es decir, no todas la tenemos del mismo color.
Aquí te indicamos cuáles son las principales causas de tal oscurecimiento y que alternativas hay para prevenirlo y aclarar la piel, sólo si es lo que así lo deseas 😊.
Dentro de las principales causas de hiperpigmentación están:
- Genética/ Herencia.
- Exceso de producción de la melatonina.
- El embarazo.
- Desequilibrios hormonales (es aconsejables que visites a tu ginecóloga y/o endocrinóloga para que te hagan los
análisis necesarios para descarte en caso que haya sospechas). - La aplicación regular de talco en el área.
- Rasurado frecuente de la zona íntima.
- La desnutrición o ciertas deficiencias vitamínicas.
- El uso de cremas particulares, jabones en barra o líquidos.
- El uso de ropa apretada o de material sintético.
Nos han hecho creer que zonas íntimas normales y atractivas son de color rosa y sin vellos, sin embargo, todas son absolutamente hermosas y diferentes.
¿Pero podemos hacer algo para evitar la hiperpigmentación o disminuirla?
¡Claro que sí! Te brindamos varias recomendaciones:
- No uses ropa interior ajustada o de material sintético, usa de algodón.
- Cambia la forma en la que te depilas, en especial si eres de las que se irritan con facilidad. La depilación láser es una excelente opción, ya que cuida la piel.
- Coméntale a tu ginecóloga la posibilidad de cambiar el método de planificación por uno menos agresivo.
- Duerme sin ropa interior.
- Coméntale con tu ginecólogo, alguna alternativa de aclarado vaginal.
- Evita el uso de talcos en la zona
- Sigue una dieta saludable (Asesórese con un nutricionista que te haga una dieta especializada para ti)
- El ejercicio es un gran aliado para nuestra salud en general, ejercitarse al menos dos veces por semana.
Recuerda que, si sientes o ves algo anormal en tu cuerpo, siempre visita y consulta con tu médico. Cuidar de ti y tu salud es una gran muestra de amor propio.
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¡Hasta la próxima chic@s!
